{"id":9470,"date":"2022-02-10T08:17:14","date_gmt":"2022-02-10T08:17:14","guid":{"rendered":"http:\/\/fitness-andbeauty.com\/beauty-myths-know-the-truth-beliefs\/"},"modified":"2022-02-10T19:07:22","modified_gmt":"2022-02-10T19:07:22","slug":"beauty-myths-know-the-truth-beliefs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/es\/beauty-myths-know-the-truth-beliefs\/","title":{"rendered":"Mitos de belleza: conozca la verdad sobre las creencias comunes"},"content":{"rendered":"

Mitos de belleza: conozca la verdad sobre las creencias comunes<\/span><\/span><\/p>\n

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A lo largo de la vida, es com\u00fan escuchar diferentes \u00abconsejos\u00bb sobre factores que pueden afectar la belleza, desde <\/span><\/span>la salud de la piel hasta el crecimiento del cabello. <\/span><\/span><\/strong>Sin embargo, gran parte de este conocimiento se basa en ideas populares, creencias que se transmiten de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n y que, al haberse repetido a lo largo del tiempo, se dan por sentadas.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Ante esto, no es ninguna novedad que Internet se ha convertido en un gran refugio para estos mitos. <\/span>Sin embargo, es importante saber distinguir entre lo que es, de hecho, cierto y lo que es mentira. <\/span>Buscar informaci\u00f3n sobre el tema (especialmente de un experto en el campo) es la mejor manera de descubrir qu\u00e9 es realmente beneficioso para la salud, en todos los aspectos.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Con esto en mente, Minha Vida habl\u00f3 con los expertos y enumer\u00f3 algunos mitos y hechos comunes en el vasto mundo del cuidado de la belleza. <\/span>Compru\u00e9balo a continuaci\u00f3n:<\/span><\/span><\/p>\n

Afeitado con cuchilla que aumenta la densidad del cabello<\/span><\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

\u00a1mito! <\/span><\/span><\/strong>La explicaci\u00f3n es en realidad muy simple. <\/span>Seg\u00fan Luciana de Abreu, dermat\u00f3loga de la Cl\u00ednica Dr. Andre Braz, en R\u00edo de Janeiro, la sensaci\u00f3n que sentimos al rasurar con navaja algunas zonas del cuerpo se debe a que la base del vello es m\u00e1s gruesa. <\/span>por el hilo.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Por ejemplo, imagina la punta de un l\u00e1piz. <\/span>Debido al uso constante, la punta siempre tiende a ser m\u00e1s delgada que la base. <\/span>En la misma l\u00f3gica, cuando la cuchilla corta el cabello, se elimina el tallo m\u00e1s delgado y cuando vuelve a crecer, lo que queda en la superficie es el resto del fol\u00edculo.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Adem\u00e1s, <\/span><\/span>el afeitado con cuchilla no afecta el crecimiento de los hilos. <\/span><\/span><\/strong>Lo que pasa es que como la navaja corta el vello solo superficialmente y no lo arranca de ra\u00edz, tiende a salir m\u00e1s r\u00e1pido.<\/span><\/span><\/p>\n

\n
<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

La fase de la luna afecta el crecimiento del cabello.<\/span><\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

\u00a1mito! <\/span><\/span><\/strong>Aunque la astrolog\u00eda sugiere que ciertas fases de la luna pueden ser m\u00e1s favorables para el crecimiento del cabello, la especialista Luciana de Abreu dice que realmente no es un buen momento para cortarse los mechones.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00abNo hay estudios m\u00e9dicos cient\u00edficos que demuestren que las fases lunares puedan afectar el ciclo de crecimiento del cabello. En general, el <\/span><\/span>cabello crece a un ritmo de 1 cm por mes en promedio<\/span><\/span><\/strong> y 12 cm por a\u00f1o independientemente de las fases de la luna\u00bb.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Cortar las puntas de tu cabello har\u00e1 que crezca m\u00e1s r\u00e1pido<\/span><\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

\u00a1mito! <\/span><\/span><\/strong>Aunque muchas madres usan este falso argumento para alentar a sus hijos e hijas a cortarse el cabello, el corte en s\u00ed no afecta el crecimiento del cabello. <\/span>De hecho, <\/span><\/span>los tratamientos de estimulaci\u00f3n del bulbo piloso,<\/span><\/span><\/strong> prescritos por un dermat\u00f3logo, son los encargados de promover el crecimiento y mejorar la apariencia de los mechones.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\u201cPor lo general, adem\u00e1s de un examen cl\u00ednico y dermatol\u00f3gico del cuero cabelludo, siempre valoramos el estado nutricional, junto con la dosis de hormonas y vitaminas en sangre, para diagnosticar la causa de la alopecia y prescribir el tratamiento adecuado para estimular el crecimiento del cabello. ,\u00bb el explica. <\/span>luciana<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

El exfoliante para pies espesa la piel.<\/span><\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

\u00a1hecho! <\/span><\/span><\/strong>La lija, al ser un m\u00e9todo exfoliante m\u00e1s agresivo, tiende a <\/span><\/span>exagerar la proliferaci\u00f3n celular<\/span><\/span><\/strong> , provocando un engrosamiento de la piel. <\/span>\u201cEs mejor no frotar ni frotar con materiales blandos, como el jab\u00f3n de gomage, que tienen granos finos que no da\u00f1an la piel como la lija\u201d, explica Luciana de Abreu.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

La especialista tambi\u00e9n destaca la importancia de utilizar cremas hidratantes fuertes en la zona de la palma (o planta) del pie para ayudar a rejuvenecer la piel y evitar la p\u00e9rdida de agua.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bb <\/span><\/span><\/strong>Usar zapatos cerrados o calcetines siempre ayuda a proteger los pies.<\/span><\/span><\/strong> Del medio ambiente, dejando la piel plantar m\u00e1s fina. Quienes usan muchas chanclas de goma o sandalias abiertas empeoran la sequedad del pie y el engrosamiento de la piel plantar, adem\u00e1s de causando grietas y grietas se producen.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

El sol mejora el acn\u00e9.<\/span><\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

\u00a1Depende! <\/span><\/span><\/strong>La exposici\u00f3n al sol puede mejorar la apariencia del acn\u00e9. <\/span>Seg\u00fan Luciana de Abreu, los rayos UV de la luz solar pueden modificar tanto cualitativa como cuantitativamente la composici\u00f3n del microbioma de la piel, de manera que un per\u00edodo de exposici\u00f3n al sol mitiga la aparici\u00f3n de ampollas. <\/span>Sin embargo , <\/span><\/span>no existe evidencia cient\u00edfica de que el sol mejore el acn\u00e9.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

De hecho, hay estudios que prueban que la luz solar puede reducir la inmunidad de la piel, lo que ayuda al crecimiento del acn\u00e9 debido a la proliferaci\u00f3n de bacterias en la piel. <\/span>De ah\u00ed que el uso de protector solar en la rutina diaria de cuidado facial sea fundamental para evitar que los rayos UVA y UVB aumenten el acn\u00e9 y provoquen otros da\u00f1os en la piel.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

No usar un sost\u00e9n que \u00abdesgaste\u00bb tus senos<\/span><\/span><\/h2>\n

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\u00a1mito! <\/span><\/span><\/strong>La flacidez mamaria es uno de los cambios f\u00edsicos que m\u00e1s molestan a las mujeres como consecuencia de factores como la edad, el embarazo y la lactancia. <\/span>Adem\u00e1s, seg\u00fan el cient\u00edfico de mamas Luca Rinaldi, otras causas, que incluyen la gen\u00e9tica, las caracter\u00edsticas individuales de la piel, el tabaquismo y la p\u00e9rdida de peso significativa despu\u00e9s de tener sobrepeso u obesidad, tambi\u00e9n son condiciones que pueden provocar la flacidez de los senos.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

A\u00fan as\u00ed, <\/span><\/span>no hay evidencia cient\u00edfica que sugiera que un sost\u00e9n sea un factor para prevenir la flacidez. <\/span><\/span><\/strong>\u201cSin embargo, las personas que practican carreras o deportes de impacto deben usar una parte superior adecuada para mantener los senos firmes\u201d, explica el cient\u00edfico de senos Anastasio Peretini Jr., de la Sociedad Brasile\u00f1a de Psicolog\u00eda (SBM).<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

La especialista explica que el problema puede estar relacionado con el hecho de que muchas personas usan el sost\u00e9n de forma incorrecta, lo que provoca da\u00f1os en los senos. <\/span>Seg\u00fan \u00e9l, hay cinco puntos que se deben considerar para saber si el sost\u00e9n est\u00e1 colocado correctamente. <\/span>son ellos<\/span><\/span><\/p>\n

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    \n
  • \n
      \n
    • No puede estar en hebilla m\u00ednima o m\u00e1xima<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

       <\/p>\n

        \n
      • \n
          \n
        • La parte trasera del sost\u00e9n no puede \u00absubirse\u00bb durante el d\u00eda<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

           <\/p>\n

            \n
          • \n
              \n
            • No hay espacio entre el sujetador y el pecho.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

               <\/p>\n

                \n
              • \n
                  \n
                • El cintur\u00f3n no debe causar atrofia de la piel.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                   <\/p>\n

                    \n
                  • \n
                      \n
                    • Los senos no pueden \u00absalirse\u00bb o \u00absalirse\u00bb del sost\u00e9n<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                       <\/p>\n

                       <\/p>\n

                      Aunque es un factor muy molesto, la flacidez no perjudica la salud de los senos. <\/span>\u201cPor el contrario, las mujeres que se someten a una operaci\u00f3n de reemplazo de grasa tienen un factor protector contra el c\u00e1ncer de mama\u201d, dice Anastasio Berrettini, Jr.<\/span><\/span><\/p>\n

                       <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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