{"id":6205,"date":"2020-11-26T17:18:30","date_gmt":"2020-11-26T17:18:30","guid":{"rendered":"http:\/\/fitness-andbeauty.com\/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%b1%d8%a7%d8%a6%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%8a%d9%87%d8%a9\/"},"modified":"2022-02-03T21:45:10","modified_gmt":"2022-02-03T21:45:10","slug":"%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%b1%d8%a7%d8%a6%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%8a%d9%87%d8%a9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/es\/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%b1%d8%a7%d8%a6%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%8a%d9%87%d8%a9\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo deshacerse del mal aliento"},"content":{"rendered":"\r\n

C\u00f3mo deshacerse del mal aliento<\/span><\/span><\/h2>\r\n

una introducci\u00f3n :<\/span><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Algunas personas est\u00e1n convencidas de que padecen mal aliento cuando su respiraci\u00f3n es completamente neutra. <\/span>ser algunos<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00a0 Es dif\u00edcil oler su aliento, y mucho menos juzgar su olor, ya que su boca huele mal. P\u00eddale a alguien de confianza que lo haga.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Te da una opini\u00f3n honesta en alg\u00fan momento del d\u00eda, no despu\u00e9s de pulir un s\u00e1ndwich de at\u00fan con cebolla extra si se confirman tus sospechas.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Tu respiraci\u00f3n es un problema, no te preocupes. <\/span>Hay muchos remedios caseros que pueden eliminar el mal aliento, echemos un vistazo.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

Los or\u00edgenes del mal aliento<\/span><\/span><\/strong> :<\/span><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cuando hay bacterias en la boca surge el mal aliento ya que la comida se queda pegada en los dientes y luego crece<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Las bacterias liberan compuestos de azufre que huelen mal, y la mala higiene dental es la causa com\u00fan del mal aliento<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si no se cepilla ni usa hilo dental con mucha frecuencia, las bacterias en la boca seguir\u00e1n creciendo y se acumular\u00e1 una capa delgada de bacterias<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00a0Conocida como placa en los dientes, cuando la placa no se elimina al menos dos veces al d\u00eda, produce un olor desagradable.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Y conduce a otro proceso maloliente, la caries dental Todos los alimentos se atascan en los dientes, pero algunos alimentos como<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Las cebollas y el ajo provocan m\u00e1s com\u00fanmente el mal aliento. La digesti\u00f3n de estos alimentos libera compuestos de azufre.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00a0Y cuando la sangre cargada de olorosos compuestos de azufre llega a tus pulmones, entonces se refleja negativamente en tu aliento.<\/span><\/span><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Aunque m\u00e1s del 90 por ciento de los casos de mal aliento se originan en la boca, a veces el origen del problema es de<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00a0otro en el cuerpo.<\/span><\/span><\/p>\r\n

Puede ser el resultado del reflujo \u00e1cido, que conduce al reflujo parcial de un l\u00edquido con mal sabor.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Otras posibles infecciones, complicaciones de la diabetes e insuficiencia renal conducen al mal aliento.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Remedios caseros para el mal aliento en casa:<\/span><\/span><\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

1- Buena salud dental:<\/span><\/span><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Seg\u00fan estudios de investigaci\u00f3n, la mala higiene dental es la causa m\u00e1s com\u00fan del mal aliento. <\/span>Prevenir la acumulaci\u00f3n de placa<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cepillarse los dientes con pasta dental con fl\u00faor durante al menos dos minutos dos veces al d\u00eda (ma\u00f1ana y noche) es clave para mantener la salud bucal.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00a0Cepillarse los dientes despu\u00e9s de cada comida es necesario para prevenir las caries y la aparici\u00f3n del mal aliento para prevenir las bacterias.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

De crecer en los pedazos de comida pegados en los dientes, usar hilo dental al menos una vez al d\u00eda, las bacterias pueden acumularse<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

La lengua tambi\u00e9n puede causar mal olor. Una pr\u00e1ctica conocida como cavidad de la lengua puede ayudarlo a eliminar esta capa delgada de pel\u00edcula usando<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cepillo de dientes o un raspador de lengua especializado, limpie o raspe la lengua al menos una vez al d\u00eda.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

2- Perejil:<\/span><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

El perejil, que contiene clorofila en grandes cantidades, es un tratamiento desodorizante popular.No se han realizado estudios.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Su procedimiento en el aliento humano mostr\u00f3 que el perejil puede resistir eficazmente los desagradables compuestos de azufre.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Para usar perejil para el mal aliento, mastique las hojas frescas despu\u00e9s de cada comida o compre un suplemento de perejil.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

3- Jugo de pi\u00f1a:<\/span><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

El jugo de pi\u00f1a es el remedio m\u00e1s r\u00e1pido y efectivo para el mal olor bucal, como piensa la mayor\u00eda de la gente, a pesar de la falta de<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

La evidencia cient\u00edfica confirma esta teor\u00eda. <\/span>Beba un vaso de jugo de pi\u00f1a org\u00e1nico despu\u00e9s de cada comida o mastique una rodaja de pi\u00f1a<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Durante dos minutos, tambi\u00e9n es importante recordar enjuagarse la boca para eliminar los az\u00facares de las frutas y los jugos de frutas despu\u00e9s.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

4- Agua:<\/span><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

La saliva juega un papel importante en mantener la boca h\u00fameda y limpia, y las investigaciones han demostrado que la boca seca provoca mal aliento.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

El mal aliento ya que la boca seca ayuda a que las bacterias crezcan durante el sue\u00f1o. Tu boca se seca naturalmente durante el sue\u00f1o, por lo que en<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Por la ma\u00f1ana el aliento es f\u00e9tido.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Prevenga la boca seca manteniendo su cuerpo hidratado Beber agua durante todo el d\u00eda ayuda a estimular la secreci\u00f3n<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Saliva, trate de beber al menos ocho vasos de agua al d\u00eda.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

5- Yogur:<\/span><\/span><\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00a0Estas bacterias saludables pueden ayudar a combatir las bacterias malas. El yogur contiene bacterias saludables llamadas partes<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Diferente del cuerpo, como los intestinos La investigaci\u00f3n muestra que el yogur tambi\u00e9n puede ayudar a reducir el mal aliento.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

En el yogur es eficaz para reducir la gravedad del mal aliento.Para combatir el mal aliento con yogur, ingiera una raci\u00f3n de<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Al menos un yogur natural sin grasa al d\u00eda.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

5- Leche:<\/span><\/span><\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Un remedio muy conocido para el mal aliento es la leche, beber leche despu\u00e9s de comer ajo puede eliminar mucho el olor.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Boca de ajo, para usar este m\u00e9todo, beba un vaso de leche baja en grasa o entera durante o despu\u00e9s de una comida que contenga<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Alimentos con olor fuerte, como el ajo o la cebolla.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

6- Semillas de hinojo y an\u00eds:<\/span><\/span><\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Desde la antig\u00fcedad, las semillas de hinojo y an\u00eds se han utilizado para refrescar el aliento en partes de la India.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

El tostador se utiliza como refrescante bucal para limpiar el aliento despu\u00e9s de cenar. <\/span>Le da al aliento un olor refrescante porque contiene<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Son aceites arom\u00e1ticos y de sabor dulce, y las semillas de hinojo y an\u00eds se pueden comer tostadas, cubiertas de az\u00facar o solas.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

7- Naranja:<\/span><\/span><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Las naranjas no solo son un postre saludable, sino que tambi\u00e9n mejoran la salud humana, muchas personas sufren de mal aliento.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

mal aliento porque no producen suficiente saliva para eliminar las bacterias malolientes, las naranjas son ricas en vitamina C, que<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A su vez, ayuda a aumentar la secreci\u00f3n de saliva, lo que ayuda a eliminar el mal aliento.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

8- Cinc:<\/span><\/span><\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Una<\/span><\/span><\/strong> sal de zinc, un ingrediente espec\u00edfico en enjuagues bucales y chicles, puede contrarrestar el mal aliento, el zinc reduce la amenaza de<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

compuestos de azufre en el aliento, la investigaci\u00f3n ha demostrado que el enjuague regular con una soluci\u00f3n que contiene zinc puede ser<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Eficaz para reducir el mal aliento, prueba el chicle de zinc para personas que sufren de sequedad de boca.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Tambi\u00e9n encuentre suplementos de zinc en su farmacia local o c\u00f3mprelos en l\u00ednea.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

9. T\u00e9 verde:<\/span><\/span><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Las investigaciones demuestran que el t\u00e9 verde tiene propiedades desodorantes y antis\u00e9pticas. El t\u00e9 verde es un remedio casero eficaz para el mal olor.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

mal aliento, la investigaci\u00f3n muestra que el t\u00e9 verde puede refrescar el aliento temporalmente, la menta tiene efectos similares, por lo que puede ser<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Una taza de t\u00e9 de menta es un refrescante perfecto para respirar, hierve dos tazas de t\u00e9 verde antes de acostarte y apl\u00edcalo.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

En el refrigerador durante la noche, vierta t\u00e9 fr\u00edo en una botella de <\/span><\/span>\ud83c\udf7cagua y d\u00e9jelo actuar.Beba lentamente a lo largo del d\u00eda.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

10- Manzana:<\/span><\/span><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Una investigaci\u00f3n encontr\u00f3. <\/span>Las manzanas crudas tienen un fuerte efecto contra el mal aliento, algunos compuestos naturales que se encuentran en<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Las manzanas neutralizan los compuestos malolientes del ajo, porque neutraliza los compuestos en el torrente sangu\u00edneo, en lugar de simplemente eliminarlos.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Malos olores de la boca, y esto es \u00fatil para las personas que tienen mucho olor a ajo.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

11- Enjuague bucal casero con bicarbonato de sodio.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

C\u00f3mo deshacerse del mal aliento una introducci\u00f3n : Algunas personas est\u00e1n convencidas de que padecen mal aliento cuando su respiraci\u00f3n es completamente neutra. ser algunos \u00a0 Es dif\u00edcil oler su aliento, y mucho menos juzgar su olor, ya que su boca huele mal. P\u00eddale a alguien de confianza que lo haga. 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