{"id":9169,"date":"2022-02-23T12:36:15","date_gmt":"2022-02-23T12:36:15","guid":{"rendered":"http:\/\/fitness-andbeauty.com\/?p=9169"},"modified":"2022-02-09T19:59:11","modified_gmt":"2022-02-09T19:59:11","slug":"how-to-use-biotin-for-hair-growth","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\/","title":{"rendered":"Wie verwendet man Biotin f\u00fcr das Haarwachstum?"},"content":{"rendered":"<div id=\"\">\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Wie verwendet man Biotin f\u00fcr das Haarwachstum?<\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"paragraph\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">F\u00fcr diejenigen, die kr\u00e4ftiges, sch\u00f6nes Haar haben m\u00f6chten, gibt es einige Hilfsmittel, die bei diesem Prozess helfen k\u00f6nnen. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Aber zuerst ist es wichtig zu wissen, dass das <\/span><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">durchschnittliche Haarwachstumsprofil 1 cm pro Monat betr\u00e4gt<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> \u2013 was schon als viel angesehen werden kann, wenn man bedenkt, dass dies 12 cm pro Jahr bedeutet.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"paragraph\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Wenn Ihr Haar jedoch sehr kurz ist, ist es normal, diese Entwicklung beschleunigen zu wollen oder zu glauben, dass es nicht so w\u00e4chst, wie es sollte. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Es zeigt sich auch, dass es in der Regel kleine Unterschiede gibt und dennoch vom jeweiligen Stoffwechsel abh\u00e4ngen, ebenso wie die Erkenntnis, dass Haare in unterschiedlichen Phasen auf der Kopfhaut durchlaufen.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"paragraph\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Daher ist <\/span><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">das Wachstum nicht f\u00fcr alle Leads gleichzeitig gleich<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> . <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Wenn eine Person jedoch erkennt, dass das Wachstum wirklich sehr langsam ist oder wenn Sie ihr Wachstum beschleunigen m\u00f6chten, besteht die M\u00f6glichkeit, dieses Wachstum zu stimulieren. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Aber zuerst muss man gesundheitliche Probleme ausschlie\u00dfen, die es st\u00f6ren k\u00f6nnten.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"paragraph\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">In der zeitgen\u00f6ssischen Trichologie <\/span><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Stimulation mit spezifischen Substanzen und Aktivit\u00e4ten<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> f\u00fcr das Haarwachstum. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Unter ihnen sticht Biotin (Komplex B7) hervor, ein starkes Vitamin, das eine wesentliche Rolle f\u00fcr das reibungslose Funktionieren des gesamten Organismus spielt \u2013 was eine wichtige Rolle f\u00fcr gesundes Haar sowie f\u00fcr eine ges\u00fcndere Haut spielt.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"paragraph\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Denn Biotin steht in engem Zusammenhang mit <\/span><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">der Bildung von Aminos\u00e4uren und Fetts\u00e4uren<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> , die f\u00fcr das Haarwachstum und die Haarkr\u00e4ftigung sowie den N\u00e4hrstoffstoffwechsel und die Keratinbildung unerl\u00e4sslich sind.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"paragraph\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Es ist erw\u00e4hnenswert, dass die <\/span><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Keratinspirale<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> ein Faserprotein ist, das aus Aminos\u00e4uren besteht, die Teil der Haarstruktur sind und etwa 90 % der Haare ausmachen. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Das hei\u00dft, es ist ma\u00dfgeblich f\u00fcr die Unversehrtheit des Haares verantwortlich.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"paragraph\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Dies geschieht, weil das Haar 65-90 % seiner Struktur in Form von Proteinen enth\u00e4lt, die wiederum von den Zellen der Kopfhaut aus Aminos\u00e4uren als Rohstoff hergestellt werden. <\/span><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Um also kr\u00e4ftigeres, hydratisiertes und ges\u00fcnderes Haar zu haben, sind Aminos\u00e4uren<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> neben der Reduzierung des Haarausfalls und der F\u00f6rderung seines Wachstums von entscheidender Bedeutung <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"paragraph\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Das Haar enth\u00e4lt in seiner Zusammensetzung eine Reihe von Vitaminen, Spurenelementen, Mineralien und Aminos\u00e4uren. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Allerdings kommen nicht alle Aminos\u00e4uren, Vitamine und Mineralien im Haar vor oder werden vom K\u00f6rper produziert. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Und nicht alle Menschen m\u00fcssen diese Substanzen hinzuf\u00fcgen, wenn sie an einer Haarkrankheit leiden.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"paragraph\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Im Fall von Biotin <\/span><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">finden Sie es nat\u00fcrlicherweise in verschiedenen Lebensmitteln<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> wie H\u00fclsenfr\u00fcchten, Mandeln, N\u00fcssen, Vollkornprodukten, Getreide, Brokkoli, Eigelb, Pilzen, Bananen usw. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Daher wird empfohlen, sich regelm\u00e4\u00dfig an diesen N\u00e4hrstoffen zu ern\u00e4hren, und wenn eine Person nicht die notwendige Menge zu sich nimmt, kann es notwendig sein, <\/span><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Nahrungserg\u00e4nzungsmittel zu verwenden<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> .<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"paragraph\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Aber Achtung: <\/span><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Niemals selbst behandeln<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> , da dies immer eine Gesundheitsgef\u00e4hrdung darstellt! <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Und vergessen Sie nicht, dass Sie alle Krankheiten ausschlie\u00dfen sollten, die das Haarwachstum beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen, dies ist Sache eines Fachmanns. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Daher wird empfohlen, eine <\/span><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">medizinische Bewertungsdatei mit einem Spezialisten zur Diagnose<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> zu erstellen und von da an das geeignete Rezept f\u00fcr Nahrungserg\u00e4nzungsmittel f\u00fcr den Patienten auszuw\u00e4hlen.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie verwendet man Biotin f\u00fcr das Haarwachstum? F\u00fcr diejenigen, die kr\u00e4ftiges, sch\u00f6nes Haar haben m\u00f6chten, gibt es einige Hilfsmittel, die bei diesem Prozess helfen k\u00f6nnen. Aber zuerst ist es wichtig zu wissen, dass das durchschnittliche Haarwachstumsprofil 1 cm pro Monat betr\u00e4gt \u2013 was schon als viel angesehen werden kann, wenn man bedenkt, dass dies 12 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11918,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3527],"tags":[],"class_list":["post-9169","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty-de"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wie verwendet man Biotin f\u00fcr das Haarwachstum? - fitness and beauty<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wie verwendet man Biotin f\u00fcr das Haarwachstum? - fitness and beauty\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wie verwendet man Biotin f\u00fcr das Haarwachstum? F\u00fcr diejenigen, die kr\u00e4ftiges, sch\u00f6nes Haar haben m\u00f6chten, gibt es einige Hilfsmittel, die bei diesem Prozess helfen k\u00f6nnen. Aber zuerst ist es wichtig zu wissen, dass das durchschnittliche Haarwachstumsprofil 1 cm pro Monat betr\u00e4gt \u2013 was schon als viel angesehen werden kann, wenn man bedenkt, dass dies 12 &hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"fitness and beauty\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-23T12:36:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/read-ga5e7c4835_640.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"447\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/de\\\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/de\\\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/de\\\/pt-br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e0b06598ea73286bdcccd18def5b83c3\"},\"headline\":\"Wie verwendet man Biotin f\u00fcr das Haarwachstum?\",\"datePublished\":\"2022-02-23T12:36:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/de\\\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\\\/\"},\"wordCount\":550,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/de\\\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/read-ga5e7c4835_640.jpg\",\"articleSection\":[\"Sch\u00f6nheit\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/de\\\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/de\\\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/de\\\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\\\/\",\"name\":\"Wie verwendet man Biotin f\u00fcr das Haarwachstum? - fitness and beauty\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/de\\\/pt-br\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/de\\\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/de\\\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/read-ga5e7c4835_640.jpg\",\"datePublished\":\"2022-02-23T12:36:15+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/de\\\/pt-br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e0b06598ea73286bdcccd18def5b83c3\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/de\\\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/de\\\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/de\\\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/read-ga5e7c4835_640.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/read-ga5e7c4835_640.jpg\",\"width\":640,\"height\":447},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/de\\\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0627\u0644\u0631\u0626\u064a\u0633\u064a\u0629\",\"item\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/de\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wie verwendet man Biotin f\u00fcr das Haarwachstum?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/de\\\/pt-br\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/de\\\/pt-br\\\/\",\"name\":\"fitness and beauty\",\"description\":\"fitness and beauty\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/de\\\/pt-br\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/de\\\/pt-br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e0b06598ea73286bdcccd18def5b83c3\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/e4ae66cf7b3615ceea422292762fd36f.jpg?ver=1775955239\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/e4ae66cf7b3615ceea422292762fd36f.jpg?ver=1775955239\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/e4ae66cf7b3615ceea422292762fd36f.jpg?ver=1775955239\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/fitness-andbeauty.com\\\/de\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wie verwendet man Biotin f\u00fcr das Haarwachstum? - fitness and beauty","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Wie verwendet man Biotin f\u00fcr das Haarwachstum? - fitness and beauty","og_description":"Wie verwendet man Biotin f\u00fcr das Haarwachstum? F\u00fcr diejenigen, die kr\u00e4ftiges, sch\u00f6nes Haar haben m\u00f6chten, gibt es einige Hilfsmittel, die bei diesem Prozess helfen k\u00f6nnen. Aber zuerst ist es wichtig zu wissen, dass das durchschnittliche Haarwachstumsprofil 1 cm pro Monat betr\u00e4gt \u2013 was schon als viel angesehen werden kann, wenn man bedenkt, dass dies 12 &hellip;","og_url":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\/","og_site_name":"fitness and beauty","article_published_time":"2022-02-23T12:36:15+00:00","og_image":[{"width":640,"height":447,"url":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/read-ga5e7c4835_640.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"admin","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"3\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/pt-br\/#\/schema\/person\/e0b06598ea73286bdcccd18def5b83c3"},"headline":"Wie verwendet man Biotin f\u00fcr das Haarwachstum?","datePublished":"2022-02-23T12:36:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\/"},"wordCount":550,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/read-ga5e7c4835_640.jpg","articleSection":["Sch\u00f6nheit"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\/","url":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\/","name":"Wie verwendet man Biotin f\u00fcr das Haarwachstum? - fitness and beauty","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/pt-br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/read-ga5e7c4835_640.jpg","datePublished":"2022-02-23T12:36:15+00:00","author":{"@id":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/pt-br\/#\/schema\/person\/e0b06598ea73286bdcccd18def5b83c3"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\/#primaryimage","url":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/read-ga5e7c4835_640.jpg","contentUrl":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/read-ga5e7c4835_640.jpg","width":640,"height":447},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/how-to-use-biotin-for-hair-growth\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0627\u0644\u0631\u0626\u064a\u0633\u064a\u0629","item":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wie verwendet man Biotin f\u00fcr das Haarwachstum?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/pt-br\/#website","url":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/pt-br\/","name":"fitness and beauty","description":"fitness and beauty","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/pt-br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/pt-br\/#\/schema\/person\/e0b06598ea73286bdcccd18def5b83c3","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/e4ae66cf7b3615ceea422292762fd36f.jpg?ver=1775955239","url":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/e4ae66cf7b3615ceea422292762fd36f.jpg?ver=1775955239","contentUrl":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/e4ae66cf7b3615ceea422292762fd36f.jpg?ver=1775955239","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/fitness-andbeauty.com\/"],"url":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9169","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9169"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9169\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11918"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9169"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9169"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}