{"id":8574,"date":"2022-02-02T13:54:15","date_gmt":"2022-02-02T13:54:15","guid":{"rendered":"http:\/\/fitness-andbeauty.com\/frequently-asked-questions-about-acne-under-twenty\/"},"modified":"2022-02-08T23:30:24","modified_gmt":"2022-02-08T23:30:24","slug":"frequently-asked-questions-about-acne-under-twenty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/frequently-asked-questions-about-acne-under-twenty\/","title":{"rendered":"H\u00e4ufig gestellte Fragen zu Akne | unter zwanzig"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span class=\"\" style=\"vertical-align: inherit;\">H\u00e4ufig gestellte Fragen zu Akne | <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">unter zwanzig<\/span><\/span><\/p>\n<div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Verst\u00e4rkt der Verzehr von Schokolade die Verbreitung von M\u00fcsli? <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Sollte ich mit Akne malen? <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Und was ist das Beste f\u00fcr ihn? <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Finden Sie Antworten auf die am h\u00e4ufigsten gestellten Fragen zu Akne.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">1. Sollte ich Make-up aufgeben, wenn ich Akne habe?<\/span><\/span><\/h2>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Nat\u00fcrlich nicht! <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Allerdings ist nicht jede Foundation, BB-Cream oder Concealer perfekt f\u00fcr deine Haut. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Extra schwere, ultradeckende Foundations k\u00f6nnen die Poren verstopfen und die Bildung von Mitessern und Pickeln f\u00f6rdern. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Seien Sie also vorsichtig und w\u00e4hlen Sie eine Foundation f\u00fcr zu Akne neigende Haut. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Kennen Sie unser antibakterielles Mattierungsfluid? <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Wenn nicht, freunde dich mit ihm an! <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Es gleicht nicht nur den Hautton aus und kaschiert Hautunreinheiten, es hat auch viele Vorteile. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Es gl\u00e4nzt effektiv f\u00fcr mehrere Stunden, trocknet aber gleichzeitig die Haut nicht aus, da es Hyalurons\u00e4ure enth\u00e4lt. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Es ist eine Komponente, die effektiv Feuchtigkeit spendet und gleichzeitig die Poren nicht verstopft. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Kurz ideal. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Es gibt auch Zink in unseren Fl\u00fcssigkeiten, das Entz\u00fcndungen und Ekzeme reduziert. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Du hast keine Pickel und bevorzugst Kosmetika, die dich nur genauer abdecken und deinen Hautton ausgleichen? <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Wir glauben, dass Ihnen Matting BB Cream gefallen wird. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Abgesehen davon, dass es die Talgabsonderung reduziert, spendet es der Haut mehr Feuchtigkeit als die klassische Foundation. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Leiden Sie unter empfindlicher und trockener Haut? <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Unbedingt ausprobieren!<\/span><\/span><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">2. F\u00f6rdert Schokolade Akne?<\/span><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Sie fragen sich vielleicht, <\/span><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">was Sie bei Akne nicht essen<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> sollten . <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Gl\u00fccklicherweise ist die Liste nicht lang, aber es lohnt sich, daran festzuhalten, um eine Verschlimmerung von Aknel\u00e4sionen zu vermeiden. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Ist Schokolade drauf? <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Es gibt keine schl\u00fcssigen Beweise daf\u00fcr, aber es ist m\u00f6glich, dass der Zucker und das Fett darin Aknel\u00e4sionen verschlimmern k\u00f6nnen. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Aber es gibt eine L\u00f6sung! <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">W\u00e4hlen Sie dunkle und nat\u00fcrliche Schokolade mit m\u00f6glichst hohem Kakaoanteil. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Vermeiden Sie Schokoriegel, Kekse, Schokolade, Eiscreme und andere verarbeitete S\u00fc\u00dfigkeiten. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Du musst nicht komplett darauf verzichten, aber iss es in Ma\u00dfen. <\/span><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Die Ern\u00e4hrung bei Akne<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> sollte eher arm an ihnen sein.<\/span><\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">3. Arten von Akne \u2013 wie kann man zwischen jugendlicher und hormoneller Akne unterscheiden?<\/span><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Ist das nicht dasselbe? <\/span><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Was verursacht Akne<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> \u2013 sind es zum Teil nicht hormonelle St\u00f6rungen? <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Ja, aber der Hormonsturm, den Sie in der Pubert\u00e4t erleben, ist nicht dasselbe wie die hormonellen St\u00f6rungen, die zum Beispiel durch einen Anstieg des Testosterons verursacht werden. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Wie unterscheiden wir diese <\/span><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Arten von Akne<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> ? <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Wenn Ihre L\u00e4sionen haupts\u00e4chlich am Kinn, Kiefer, Nacken oder R\u00fccken sind und oft harte rote Beulen sind, kann dies ein Zeichen daf\u00fcr sein, dass Ihre Hormone schuld sind. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Vor allem, wenn Sie Ihre Haut gut pflegen und das Problem schlimmer wird. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Wie w\u00e4re es dann <\/span><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">mit Akne ? <\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Ein Besuch bei einem Dermatologen oder Gyn\u00e4kologen, der Sie mit der besten Behandlung abstimmen wird, wird es Ihnen erm\u00f6glichen, die Ver\u00e4nderungen f\u00fcr immer loszuwerden. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Manchmal kann die Ursache von Akne eine Allergie oder unzureichende Pflege sein. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Dies sind die <\/span><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Arten von Akne<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Sie sind jedoch etwas anders.<\/span><\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">4. Hilft die Sonne bei der Behandlung von Akne?<\/span><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Dies ist ein Mythos, der Ihrer Haut gro\u00dfen Schaden zuf\u00fcgen kann. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Im Allgemeinen kann Ihre Haut nach ein paar Tagen in der Sonne tats\u00e4chlich besser aussehen, da die Sonne immunsuppressiv ist, was bedeutet, dass sie Entz\u00fcndungen in der Haut reduziert. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Dies hat jedoch seinen Preis. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Sonnenbaden kann nach Entz\u00fcndungen zu Verf\u00e4rbungen im Gesicht und am K\u00f6rper f\u00fchren, die sp\u00e4ter nur sehr schwer wieder loszuwerden sind. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Manchmal ist die einzige L\u00f6sung zu teuer und es ist nicht sehr angenehm, einen Dermatologen aufzusuchen. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Sch\u00fctzen Sie sich also bei Akne immer vor der Sonne, besonders wenn Sie auch Akne-Medikamente verwenden. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Tragen Sie einen Sonnenschutz mit einem hohen Lichtschutzfaktor von mindestens 30 auf und tragen Sie beim Strand, Radfahren oder Skifahren einen Hut mit Schirm oder M\u00fctze.<\/span><\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">5. Womit w\u00e4schst du dein Gesicht?<\/span><\/span><\/h2>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Verwenden Sie zur Reinigung \u00f6lfreie Produkte, die die Haut nicht austrocknen, wie Reinigungssch\u00e4ume und Porenreiniger. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Es enth\u00e4lt Mandels\u00e4ure, die gleichzeitig die Poren reinigt und das Gesicht sanft mit Feuchtigkeit versorgt, sowie Betain. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Dieser Inhaltsstoff beruhigt die Haut und lindert Irritationen. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Dies ist sehr wichtig, da trockene oder gereizte Haut Akne verschlimmern kann. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Verzichten Sie deshalb bei der Pflege zu Akne neigender Haut auf allzu aggressive Kosmetika, zum Beispiel mit Alkoholzusatz.<\/span><\/span><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">6. Gibt es eine Di\u00e4t f\u00fcr Akne?<\/span><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Sicher, aber nicht immer. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Wie bereits erw\u00e4hnt, sollte eine <\/span><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Aknedi\u00e4t<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> nicht zuckerreich und zu fettig sein, da dies zur Intensivierung von Aknel\u00e4sionen beitragen kann. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Also, wenn Sie Pickel haben, testen Sie S\u00fc\u00dfigkeiten, Junk Food und ungesunde Snacks wie Chips und frittierte Lebensmittel wie Pommes Frites f\u00fcr etwa zwei Wochen, reduzieren Sie den gelben K\u00e4se und sehen Sie, wie Ihre Haut reagiert. <\/span><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Was man bei Akne nicht essen sollte<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Immer noch? <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Alle Fertiggerichte k\u00f6nnen hautsch\u00e4digende Zusatzstoffe enthalten. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">H\u00e4ufig k\u00f6nnen Nahrungsmittelallergien und Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeiten Akne verschlimmern, insbesondere Laktose- und Glutenempfindlichkeit. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Wenn Sie also feststellen, dass Sie nach ein paar Tagen Keksmarathon mehr Pickel haben, legen Sie die Milchprodukte f\u00fcr eine Weile beiseite oder machen Sie einen Laktoseintoleranztest. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Der Verzicht auf Milch, Schlagsahne oder cremige Desserts kann das Aussehen Ihrer Haut auf wundersame Weise verbessern. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Sie wissen bereits, <\/span><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">was Sie bei Akne nicht essen<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> sollten, aber was ist es wert, in die Liste aufgenommen zu werden? <\/span><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Akne-Di\u00e4t<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> sollte auf jeden Fall viel frisches Gem\u00fcse, wenig Obst und Produkte enthalten, die reich an B-Vitaminen sind, die auf nat\u00fcrliche Weise die Arbeit der Talgdr\u00fcsen regulieren. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Du findest sie in N\u00fcssen und H\u00fclsenfr\u00fcchten. <\/span><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Akne di\u00e4t<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Es sollte auch reich an Fl\u00fcssigkeit sein, insbesondere Wasser. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Trinken Sie t\u00e4glich 1,5 bis 2 Liter Wasser, um die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen.<\/span><\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">7. Inhaltsstoffe in Kosmetika \u2013 die am besten bei Akne wirken<\/span><\/span><\/h2>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Zuallererst, wenn Sie an Ekzemen leiden, w\u00e4hlen Sie Kosmetika mit dem Zusatz von Zink, das antibakterielle Eigenschaften hat, dh Infektionen bek\u00e4mpft. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Auch Gr\u00fcntee-Extrakt hat eine \u00e4hnliche Wirkung. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Es lohnt sich, nicht nur Cremes oder Masken mit ihrer Zugabe zu verwenden, sondern auch Kosmetika. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Auf diese Weise m\u00fcssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Make-up Ihre Poren verstopft. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Antibakterielles Polierpulver mit Gr\u00fcntee-Extrakt kaschiert nicht nur effektiv Hautunreinheiten und beseitigt Glanz f\u00fcr viele Stunden, sondern reduziert dank des Inhalts dieser Komponente auch Entz\u00fcndungen. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Auch Fruchts\u00e4uren wie Mandeln, die die Haut sanft peelen und die Poren befreien, sind ideal f\u00fcr Problemhaut. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Wenn Sie ein Problem mit Mitessern haben, dann schauen Sie sich auch Kosmetik an, vor allem Masken, Aktivkohle und Tonerde, die die Haut porentief reinigen und die Poren verengen.<\/span><\/span><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">8. Was sollte bei der Akne-Hautpflege vermieden werden?<\/span><\/span><\/strong><\/h2>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Austrocknen kann man es definitiv nicht. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Nicht nur, weil entz\u00fcndete Haut und schuppige Hautpartien im Gesicht nicht cool aussehen. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Eine zu starke Austrocknung der Haut hat den gegenteiligen Effekt und verst\u00e4rkt den l\u00e4stigen Glanz der Haut nicht, sondern verst\u00e4rkt ihn! <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Daher sollten antibakterielle Kosmetika verwendet werden, die aber gleichzeitig die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Wenn Sie nur Probleme haben, Hautunreinheiten zu erkennen, tragen Sie keine antibakteriellen Cremes auf Ihr ganzes Gesicht auf, um Flecken zu reduzieren, sondern tragen Sie Flecken auf. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Sie k\u00f6nnen zum Beispiel eine Tr\u00f6pfchencreme verwenden, die antibakteriell wirkt. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Es enth\u00e4lt drei Arten von S\u00e4uren: Shikimis\u00e4ure, die entz\u00fcndungshemmend wirkt, Mandels\u00e4ure, die die Poren \u00f6ffnet, und Bernsteins\u00e4ure, die die Talgabsonderung reduziert. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Dank dessen bew\u00e4ltigt dieses Kosmetikum schnell Mitesser und Pickel. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Es hat eine \u00e4hnliche Wirkung auf postinflammatorische Verf\u00e4rbungen, sodass Sie es auch topisch anwenden k\u00f6nnen.<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Was verursacht Akne<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> neben \u00fcberm\u00e4\u00dfig trockener Haut? <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Fettige Kosmetika mit Fetten und \u00d6len sowie ungenaues Abschminken. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Abends immer daran denken, die Foundation sorgf\u00e4ltig abzuwaschen \u2013 bis das Wattepad komplett wei\u00df ist. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Am besten gleich nach der R\u00fcckkehr nach Hause, denn Talg und Unreinheiten, die sich im Laufe des Tages auf der Haut ansammeln, k\u00f6nnen die Entstehung von Unreinheiten beg\u00fcnstigen.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">9. Wie pflegt man empfindliche Aknehaut?<\/span><\/span><\/h2>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Befeuchten Sie es zun\u00e4chst regelm\u00e4\u00dfig und w\u00e4hlen Sie Kosmetika, die beruhigende Substanzen wie Betain oder Panthenol enthalten. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Nat\u00fcrlich k\u00f6nnen Sie trotzdem Akne-Hautpflegeprodukte verwenden, aber vermeiden Sie Lotionen mit starken Inhaltsstoffen. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Sie k\u00f6nnen Kosmetika verwenden, die Salicyls\u00e4ure oder Mandels\u00e4ure enthalten, aber Glykols\u00e4ure zum Beispiel ist m\u00f6glicherweise bereits zu stark f\u00fcr Ihre Haut und kann sie leicht reizen. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Verwenden Sie am Tag antibakterielle und feuchtigkeitsspendende Cremes. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">G\u00f6nnen Sie Ihrer Haut einmal pro Woche eine st\u00e4rkere beruhigende Behandlung und verwenden Sie zum Beispiel eine feuchtigkeitsspendende Tuchmaske, um die Entz\u00fcndung zu beruhigen. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Lassen Sie es einige Minuten auf der Haut, nehmen Sie es dann ab, dann wird Ihre Haut nach der kosmetischen Behandlung mit Feuchtigkeit versorgt. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Es enth\u00e4lt unter anderem pflanzliche Vitalhefen, die zu den besten und st\u00e4rksten Komponenten geh\u00f6ren, die die Funktion der Haut regulieren, sowie Extrakte aus Ananas und Wassermelone. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Es beruhigt und n\u00e4hrt die Haut perfekt und hellt sie sanft auf.<\/span><\/span><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">10. Verst\u00e4rkt Stress Akne?<\/span><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Ja, das ist sicher. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Sie fragen sich, <\/span><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">was<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> neben falscher Ern\u00e4hrung und Hormonen Akne verursacht? <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Nur gestresst! <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Es stimuliert die Sekretion von Cortisol, was Akne verschlimmern kann. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Wenn du also eine intensive Zeit in der Schule durchmachst und unter st\u00e4ndigem Druck stehst, finde einen Weg, dich zu entspannen. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Du musst nicht gleich zum Yoga gehen oder meditieren, alles was du brauchst ist eine Kleinigkeit, die dich entspannen kann, wie deine Lieblingsserie, joggen oder dich mit Freunden treffen.<\/span><\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">11. Hilft \u00f6fteres Waschen des Gesichts bei Akne?<\/span><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Nummer. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Wenn Sie sich fragen, <\/span><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">welche Akne<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> am besten w\u00e4re, waschen Sie Ihr Gesicht definitiv nicht mehrmals oder Dutzende Male am Tag. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Im Gegenteil, es kann zu Hautirritationen mit erh\u00f6hter Talgproduktion und Pickelsekretion kommen. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Wie oft reicht das? <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Waschen Sie Ihre Haut am besten zweimal t\u00e4glich, es sei denn, Sie schwitzen stark in der Hitze und tragen Make-up. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Dann ist es besser, Ihr Gesicht nach der R\u00fcckkehr nach Hause zu waschen.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>H\u00e4ufig gestellte Fragen zu Akne | unter zwanzig Verst\u00e4rkt der Verzehr von Schokolade die Verbreitung von M\u00fcsli? 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