{"id":8402,"date":"2022-02-03T14:44:06","date_gmt":"2022-02-03T14:44:06","guid":{"rendered":"http:\/\/fitness-andbeauty.com\/lactic-acid-benefits-how-to-use-contraindications\/"},"modified":"2022-02-08T23:02:38","modified_gmt":"2022-02-08T23:02:38","slug":"lactic-acid-benefits-how-to-use-contraindications","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/lactic-acid-benefits-how-to-use-contraindications\/","title":{"rendered":"Milchs\u00e4ure: Vorteile, Anwendung, Kontraindikationen"},"content":{"rendered":"
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Milchs\u00e4ure: Vorteile, Anwendung, Kontraindikationen<\/span><\/span><\/p>\n

Die <\/span><\/span>Milchs\u00e4ure<\/span><\/span><\/strong> , f\u00fcr Menschen, die regelm\u00e4\u00dfig Sport treiben, ist diese Bezeichnung keine Seltenheit. <\/span>Der K\u00f6rper produziert bei intensiver Bewegung oder Fasten selbst, was f\u00fcr die Energiegewinnung f\u00fcr den K\u00f6rper unerl\u00e4sslich ist \u2013 aber beruhigen Sie sich, denn nicht nur Muskeln profitieren von Milchs\u00e4ure!<\/span><\/span><\/p>\n

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Die Substanz, die zur Gruppe <\/span><\/span>der Alpha-Hydroxys\u00e4uren<\/span><\/span><\/strong> (AHA) geh\u00f6rt, ist in der Dermatologie als organische Verbindung zur <\/span><\/span>Zellerneuerung bekannt und<\/span><\/span><\/strong> kann ein gro\u00dfartiger Verb\u00fcndeter f\u00fcr die empfindlichste Haut sein.<\/span><\/span><\/p>\n

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Was sind Alpha-Hydroxys\u00e4uren?<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

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Alpha-Hydroxys\u00e4uren sind eine Gruppe <\/span><\/span>nat\u00fcrlicher S\u00e4uren<\/span><\/span><\/strong> , die aus vielen Gem\u00fcsesorten wie Obst, Zuckerrohr und, im Fall von Milchs\u00e4ure, Quark gewonnen werden und in einer Vielzahl von Hautpflegeprodukten enthalten sind. <\/span>Es wird normalerweise zur Behandlung von Akne, alternder Haut, Melasma, Hyperpigmentierung und anderen Hautproblemen eingesetzt.<\/span><\/span><\/p>\n

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Zu den bekanntesten geh\u00f6ren:<\/span><\/span><\/p>\n

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    • Glykols\u00e4ure<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

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      • \n
          \n
        • Mandels\u00e4ure<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

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              \n
            • \u00c4pfels\u00e4ure<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

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                • Zitronens\u00e4ure<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

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                    • Milchs\u00e4ure.<\/span><\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

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                      Wof\u00fcr wird Milchs\u00e4ure verwendet?<\/span><\/span><\/h2>\n

                       <\/p>\n

                      Die Funktionen der Milchs\u00e4ure sind vielf\u00e4ltig. <\/span>Wie andere AHAs ist es <\/span><\/span>ein chemisches Peeling,<\/span><\/span><\/strong> also hat es nicht die winzigen K\u00f6rnchen und die raue Textur, die beim Reiben von physikalischen Peelings zu finden sind. <\/span>Aber das bedeutet nicht, dass es weniger stark ist!<\/span><\/span><\/p>\n

                       <\/p>\n

                      Aktiv und ideal f\u00fcr diejenigen, die nicht gerne reiben, dringt es in die Haut ein, entfernt abgestorbene Zellen und stimuliert die Zellerneuerung. <\/span>Je nach verwendeter Konzentration neigt es jedoch dazu, weniger Reizungen zu verursachen.<\/span><\/span><\/p>\n

                       <\/p>\n

                      Dar\u00fcber hinaus hat Milchs\u00e4ure laut Renato Pazzini, MD, einem Dermatologen an der Universit\u00e4t des S\u00fcdpazifik und Mitglied der Brasilianischen Gesellschaft f\u00fcr Dermatologie (SBD), die F\u00e4higkeit, ein Enzym namens <\/span><\/span>Tyrosinase<\/span><\/span><\/strong> zu hemmen, das f\u00fcr den Transport von Melanin zwischen der Haut verantwortlich ist <\/span>Zellen.<\/span><\/span><\/p>\n

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                      \n

                      \n<\/div>\n<\/div>\n

                      Vor diesem Hintergrund wird es h\u00e4ufig in dermatologischen Behandlungen eingesetzt, die darauf abzielen, Pickel auf der Haut aufzuhellen, entweder durch <\/span><\/span>Melasma oder Sonnenflecken<\/span><\/span><\/strong> .<\/span><\/span><\/p>\n

                       <\/p>\n

                      Vorteile von Milchs\u00e4ure<\/span><\/span><\/h2>\n

                       <\/p>\n

                      Laut Franklin Verissimo, einem Spezialisten f\u00fcr \u00e4sthetische Medizin, ist einer der Hauptvorteile <\/span><\/span>seine feuchtigkeitsspendende Eigenschaft<\/span><\/span><\/strong> , die der Haut eine gr\u00f6\u00dfere Wasserspeicherung verleiht, was wesentlich zur Hydratation und Verj\u00fcngung der Haut beitr\u00e4gt.<\/span><\/span><\/p>\n

                       <\/p>\n

                      Dar\u00fcber hinaus ist es aufgrund <\/span><\/span>des aufhellenden Effekts<\/span><\/span><\/strong> normalerweise Teil der Behandlung von Krankheiten, die Hautpigmentierung verursachen, erkl\u00e4rte Bazini. <\/span>Da es sich um <\/span><\/span>ein mittleres AHA handelt,<\/span><\/span><\/strong> dringt es nicht tief in die Haut ein und f\u00f6rdert ein glatteres Peeling, ideal f\u00fcr Menschen mit empfindlicher und\/oder Mischhaut.<\/span><\/span><\/p>\n

                       <\/p>\n

                      Weitere Vorteile von Milchs\u00e4ure sind:<\/span><\/span><\/p>\n

                       <\/p>\n

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                        • Fleckenaufhellung<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                           <\/p>\n

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                            • tiefes Peeling<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                               <\/p>\n

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                                • Verbesserung der Hautstruktur<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                                   <\/p>\n

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                                    • Antiseptikum<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                                       <\/p>\n

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                                        • Hilft bei der Behandlung von Akne<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                                           <\/p>\n

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                                            • Feuchtigkeitsspendende Haut<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                                               <\/p>\n

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                                              • \n
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                                                • Reduzieren Sie feine F\u00e4ltchen.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                                                   <\/p>\n

                                                   <\/p>\n

                                                  Wie man es in der Hautpflege hinzuf\u00fcgt<\/span><\/span><\/h2>\n

                                                   <\/p>\n

                                                  Wie andere Alpha-Hydroxys\u00e4uren sollte Milchs\u00e4ure nur \u00fcber <\/span><\/span>Nacht<\/span><\/span><\/strong> nach der Reinigung der Haut in Form eines Serums oder einer Creme verwendet werden. <\/span>Morgens muss <\/span><\/span>ein Sonnenschutzmittel verwendet werden,<\/span><\/span><\/strong> das die Haut vor UV-Strahlen sch\u00fctzt, die f\u00fcr Hautunreinheiten und vorzeitige Lichtalterung verantwortlich sind.<\/span><\/span><\/p>\n

                                                   <\/p>\n

                                                  Wie Bazini erg\u00e4nzt, kann Milchs\u00e4ure <\/span>in Hautkliniken in Form eines <\/span><\/span>Peelings eingesetzt werden. <\/span><\/span><\/em>Dieses Verfahren dient dazu, die Haut schneller aufzuhellen und die Zellerneuerung schrittweise zu f\u00f6rdern.<\/span><\/span><\/p>\n

                                                   <\/p>\n

                                                  Kontraindikationen<\/span><\/span><\/h2>\n

                                                   <\/p>\n

                                                  Die Verwendung von Milchs\u00e4ure ist f\u00fcr Personen kontraindiziert, die <\/span><\/span>allergisch<\/span><\/span><\/strong> gegen einen der in der aktiven Zusammensetzung enthaltenen Bestandteile sind. <\/span>Personen mit aktiver Dermatitis oder L\u00e4sionen sollten es ebenfalls vermeiden.<\/span><\/span><\/p>\n

                                                   <\/p>\n

                                                  F\u00fcr <\/span><\/span>schwangere Frauen<\/span><\/span><\/strong> erkl\u00e4rt Dermatologe Renato Pazzini, dass Milchs\u00e4ure verwendet werden kann, solange sie in einer niedrigen Konzentration (weniger als 6%) und unter dermatologischer Kontrolle vorliegt.<\/span><\/span><\/p>\n

                                                   <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Der K\u00f6rper produziert bei intensiver Bewegung oder Fasten selbst, was f\u00fcr die Energiegewinnung f\u00fcr den K\u00f6rper unerl\u00e4sslich ist \u2013 aber beruhigen Sie sich, denn nicht nur Muskeln profitieren von Milchs\u00e4ure!   Die Substanz, die zur Gruppe der …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11220,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3527],"tags":[],"class_list":["post-8402","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty-de"],"yoast_head":"\nMilchs\u00e4ure: Vorteile, Anwendung, Kontraindikationen - fitness and beauty<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/lactic-acid-benefits-how-to-use-contraindications\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Milchs\u00e4ure: Vorteile, Anwendung, Kontraindikationen - fitness and beauty\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Milchs\u00e4ure: Vorteile, Anwendung, Kontraindikationen Die Milchs\u00e4ure , f\u00fcr Menschen, die regelm\u00e4\u00dfig Sport treiben, ist diese Bezeichnung keine Seltenheit. 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