{"id":10547,"date":"2022-02-17T16:39:06","date_gmt":"2022-02-17T16:39:06","guid":{"rendered":"http:\/\/fitness-andbeauty.com\/?p=10547"},"modified":"2022-02-10T21:52:29","modified_gmt":"2022-02-10T21:52:29","slug":"skin-care-what-it-is-and-the-main-steps-to-include-in-the-routine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/skin-care-what-it-is-and-the-main-steps-to-include-in-the-routine\/","title":{"rendered":"Hautpflege: was es ist und die wichtigsten Schritte, die in die Routine aufgenommen werden sollten"},"content":{"rendered":"
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Hautpflege: was es ist und die wichtigsten Schritte, die in die Routine aufgenommen werden sollten<\/span><\/span><\/p>\n

Was ist Hautpflege?<\/span><\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Mit dem Vormarsch digitaler Medien und der Expansion des Beauty-Marktes ist dieser Begriff <\/span><\/span>Hautpflege<\/span><\/span><\/em> vielen Menschen bekannt geworden. <\/span>Der Ausdruck ist nichts weiter als eine w\u00f6rtliche \u00dcbersetzung des englischen Wortes \u201eHautpflege\u201c und impliziert die Schritte und Produkte, die morgens und abends bei der Gesichtspflege verwendet werden.<\/span><\/span><\/p>\n

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Zu den vielen Vorteilen einer Hautpflegeroutine geh\u00f6rt beispielsweise die <\/span><\/span>Verhinderung vorzeitiger Hautalterung<\/span><\/span><\/strong> durch freie Radikale.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Obwohl der Markt mit Produkten unterschiedlichster Art gef\u00fcllt ist, ist es wichtig, einen Dermatologen zu konsultieren und die wahren Bed\u00fcrfnisse der Haut zu kennen. <\/span>Unterschiedliche Haut erfordert unterschiedliche Pflege, daher hilft eine gr\u00fcndliche Untersuchung dem Spezialisten, eine sichere Routine vorzuschlagen, die mit Sicherheit zu Ergebnissen f\u00fchrt. <\/span>Dar\u00fcber hinaus kann ein Dermatologe sichere Produkte empfehlen, die f\u00fcr jeden Hauttyp geeignet sind.<\/span><\/span><\/p>\n

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Zu Beginn der t\u00e4glichen Pflege ist es \u00fcblich, dass Menschen in Bezug auf Kosmetik und Dermatologie<\/span><\/span><\/strong> verwirrt sind <\/span>. <\/span>Obwohl sie \u00e4hnliche Namen haben, haben sie unterschiedliche Funktionen. <\/span>W\u00e4hrend Kosmetik sofortige L\u00f6sungen f\u00fcr das Problem bietet, wirkt dermatologische Kosmetik in den tieferen Hautschichten und f\u00f6rdert eine langfristige Wirkung.<\/span><\/span><\/p>\n

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In einem fr\u00fcheren Interview mit Minha Vida erkl\u00e4rte Dermatologe Caio Lamonnier, dass die Haut aus verschiedenen Schichten besteht. <\/span>Die \u00e4u\u00dferste hei\u00dft <\/span><\/span>Epidermis<\/span><\/span><\/strong> ; <\/span>unten hat <\/span><\/span>die Lederhaut<\/span><\/span><\/strong> ; <\/span>Und schlie\u00dflich zum <\/span><\/span>Fleisch<\/span><\/span><\/strong> , das die fetteste Schicht ist. <\/span>Alle Schichten sind laut dem Spezialisten f\u00fcr das Gleichgewicht der Haut verantwortlich.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Vor diesem Hintergrund ist es wichtig, alle Schritte einer Pflegeroutine zu befolgen, um eine vollst\u00e4ndige Gesundheit der Haut zu gew\u00e4hrleisten. <\/span><\/span>Reinigung, Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz<\/span><\/span><\/strong> sind die wichtigsten Schritte in der Hautpflege. <\/span>Verstehen Sie jeden von ihnen im Detail:<\/span><\/span><\/p>\n

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Reinigung: die Bedeutung der Entfernung von Verunreinigungen<\/span><\/span><\/h2>\n

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Die Reinigung ist einer der wichtigsten Schritte Ihrer Hautpflegeroutine und sollte morgens und abends nach den Anweisungen Ihres Hautarztes durchgef\u00fchrt werden.<\/span><\/span><\/p>\n

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„Gesichtsreinigung entfernt Verunreinigungen wie abgestorbene Zellen, Schwei\u00df, Umweltverschmutzung und Make-up, was den Zellerneuerungsprozess unterst\u00fctzt, Talg kontrolliert und Poren befreit, wodurch Ihr Aussehen verbessert wird und die Bildung von Mitessern und Pickeln verhindert wird.“ <\/span>, erkl\u00e4rt der Facharzt f\u00fcr \u00e4sthetische Medizin Franklin Verissimo.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

F\u00fcr eine tiefere Reinigung kann nach der Gesichtsreinigung mit einem Reinigungsgel oder einer Seife auch Mizellenwasser verwendet werden. <\/span>Dieser Schritt empfiehlt sich besonders nachts, um Schmutzreste zu entfernen, die sich tags\u00fcber angesammelt haben. <\/span>Dieser Schritt wird als <\/span><\/span>doppelte Reinigung<\/span><\/span><\/em> (in der \u00dcbersetzung „doppelte Reinigung“) bezeichnet.<\/span><\/span><\/p>\n

Feuchtigkeitsspendend: Ein Schritt f\u00fcr alle Hauttypen<\/span><\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Die Feuchtigkeitspflege ist ein wesentlicher Schritt in Ihrer Hautpflegeroutine und f\u00fcr alle Hauttypen geeignet. <\/span>Laut dem Spezialisten Franklin Verissimo hilft es, die <\/span><\/span>funktionelle Integrit\u00e4t der Haut<\/span><\/span><\/strong> zu erhalten und sogar <\/span><\/span>das Auftreten von Krankheiten zu verhindern.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

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Wenn die Haut trocken wird, l\u00f6st sie sich leichter ab und es treten Ver\u00e4nderungen auf zellul\u00e4rer Ebene auf (z. B. eine Ver\u00e4nderung des <\/span><\/span>normalen Mikrobioms<\/span><\/span><\/strong> der Haut ), was die Funktion der Zellen zum Schutz des Organismus vor \u00e4u\u00dferen Verletzungen beeintr\u00e4chtigt und das Individuum anf\u00e4llig f\u00fcr <\/span><\/span>Infektionen macht <\/span>.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Dar\u00fcber hinaus ist hydratisierte Haut laut dem Spezialisten unter Ber\u00fccksichtigung der \u00e4sthetischen Vorteile glatter, strahlender und besser gepflegt. <\/span>\u201eDehydrierte Haut altert viel schneller, da Kollagen und Elastin (das f\u00fcr die Elastizit\u00e4t verantwortliche Molek\u00fcl) nicht produziert werden, was durch eine verminderte Produktion dieser Molek\u00fcle auf zellul\u00e4rer Ebene verursacht wird\u201c, sagt Verissimo.<\/span><\/span><\/p>\n

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Vor Licht sch\u00fctzen: Auch im Innenbereich unerl\u00e4sslich<\/span><\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Der Schutz der Haut vor UV-Strahlen ist der wichtigste Schritt in der Hautpflege. <\/span>Die Sonnenstrahlen geh\u00f6ren zu den wichtigsten <\/span><\/span>Faktoren der Hautaggression,<\/span><\/span><\/strong> daher ist es wichtig, auch in einer Umgebung, in der sie nicht dem Sonnenlicht ausgesetzt ist, Sonnenschutzmittel zu verwenden.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u201eAuch wenn wir im Haus nicht direkt der Sonne ausgesetzt sind, dringt Strahlung durch die Fenster in die Umgebung ein, nat\u00fcrlich in geringerem Ma\u00dfe als bei direkter Sonneneinstrahlung\u201c, erkl\u00e4rt Franklin Verissimo.<\/span><\/span><\/p>\n

Dar\u00fcber hinaus hebt der Spezialist das Vorhandensein von Studien hervor, die darauf hindeuten, dass sichtbares Licht, das von Lampen und elektronischen Ger\u00e4ten ausgestrahlt wird, zu Lichtalterung und dem Auftreten von Flecken f\u00fchren kann, was die Verwendung von Sonnenschutzmitteln zu einem wichtigeren Schritt f\u00fcr die Hautgesundheit macht.<\/span><\/span><\/p>\n

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Vorsichtsma\u00dfnahmen f\u00fcr die Verwendung von Masken<\/span><\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Aufgrund der durch das neuartige Coronavirus verursachten Epidemie wurden Menschen in das t\u00e4gliche Leben eingef\u00fchrt, in dem die Verwendung von Masken obligatorisch und notwendig ist, um die Ausbreitung von COVID-19 zu verhindern. <\/span>Aus diesem Grund legt Dr. Franklin Verissimo Wert darauf, immer saubere Teile zu verwenden und eine l\u00e4ngere Verwendung zu vermeiden.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

„Durch die Verwendung von Schutzmasken wird die Haut um den Mund und die Nebenh\u00f6hlen einer feindlicheren, feuchteren und stickigeren Umgebung ausgesetzt. Die Verwendung von Make-up sollte nach M\u00f6glichkeit vermieden werden, und die Haut des Bereichs sollte immer gereinigt werden“,<\/span><\/span><\/p>\n

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Hautpflege: was es ist und die wichtigsten Schritte, die in die Routine aufgenommen werden sollten Was ist Hautpflege?   Mit dem Vormarsch digitaler Medien und der Expansion des Beauty-Marktes ist dieser Begriff Hautpflege vielen Menschen bekannt geworden. 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