{"id":10526,"date":"2022-02-12T16:22:58","date_gmt":"2022-02-12T16:22:58","guid":{"rendered":"http:\/\/fitness-andbeauty.com\/?p=10526"},"modified":"2022-02-10T21:53:38","modified_gmt":"2022-02-10T21:53:38","slug":"6-habits-that-can-reduce-the-effects-of-pollution-on-the-body-and-skin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/de\/6-habits-that-can-reduce-the-effects-of-pollution-on-the-body-and-skin\/","title":{"rendered":"6 Gewohnheiten, die die Auswirkungen der Umweltverschmutzung auf K\u00f6rper und Haut reduzieren k\u00f6nnen"},"content":{"rendered":"
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6 Gewohnheiten, die die Auswirkungen der Umweltverschmutzung auf K\u00f6rper und Haut reduzieren k\u00f6nnen<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Diese Verschmutzung hat negative Auswirkungen auf die Umwelt und kann Atemwegsallergien hervorrufen, wie viele bereits wissen. <\/span>Doch was vielen Menschen nicht bewusst ist, ist, dass sich auch die Gesundheit der Haut durch den Kontakt mit Schadstoffen ver\u00e4ndert.<\/span><\/span><\/p>\n

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Die Gase, die haupts\u00e4chlich von Autos und Fabriken freigesetzt werden, bilden fragmentierte Materialien, die bis zu f\u00fcnfmal feiner als ein Haar sind. <\/span>Diese Molek\u00fcle dringen in die Haut ein, greifen ihre verschiedenen Schichten an und verursachen eine Zunahme freier Radikale.<\/span><\/span><\/p>\n

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Eine der Folgen dieser Zunahme ist der Verlust von Vitamin C \u2013 das die Haut vor \u00e4u\u00dferen Einfl\u00fcssen sch\u00fctzt \u2013 und die Ver\u00e4nderung der Kollagenfasern, die ein Absacken und Falten verursacht, sowie ein Verstopfen der Poren, was das Wachstum von Mitessern unterst\u00fctzt und Pickel. <\/span>.<\/span><\/span><\/p>\n

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Daher ist es wichtig, vorbeugende Ma\u00dfnahmen gegen diese Auswirkungen zu ergreifen \u2013 umso mehr, wenn man in Gro\u00dfst\u00e4dten lebt, wo Verkehr und der Aussto\u00df von umweltsch\u00e4dlichen Gasen h\u00e4ufig vorkommen.<\/span><\/span><\/p>\n

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Sehen Sie sich einige Tipps an, um die Auswirkungen der Umweltverschmutzung auf die Haut zu reduzieren:<\/span><\/span><\/p>\n

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1- Feuchtigkeitsspendend<\/span><\/span><\/h2>\n

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Und wir reden nicht nur \u00fcber die Verwendung von Feuchtigkeitscremes. <\/span>Trinkwasser hilft, die Dermis von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen, Giftstoffe aus dem K\u00f6rper zu entfernen und die Auswirkungen von Umweltverschmutzung zu reduzieren.<\/span><\/span><\/p>\n

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2- Doppelte Reinigung<\/span><\/span><\/h2>\n

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Der englische Begriff bedeutet \u201edoppeltes Waschen\u201c und wird zu einem der beliebtesten unter den Hautpflege-Blogs der \u00d6ffentlichkeit. <\/span>Dabei wird das Gesicht mehr als einmal mit verschiedenen Produkten gewaschen, die Schmutz und Spuren von Schadstoffen wirksam beseitigen.<\/span><\/span><\/p>\n

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Ein Beispiel f\u00fcr eine doppelte Reinigung ist der Beginn des Waschvorgangs mit Mizellenwasser Protex City Detox, das Auftragen des Produkts mit Hilfe eines Wattepads auf das ganze Gesicht, das Entfernen von Unreinheiten und Make-up von der Haut.<\/span><\/span><\/p>\n

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Waschen Sie dann Ihr Gesicht mit Protex City Detox Liquid Facial Soap. <\/span>Die in der Zusammensetzung der Produkte enthaltene antioxidative Komplextechnologie hilft, die Haut vor Verschmutzungsfragmenten zu sch\u00fctzen und eine gr\u00fcndliche Reinigung zu gew\u00e4hrleisten.<\/span><\/span><\/p>\n

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3- Schlie\u00dfen Sie das Autofenster<\/span><\/span><\/h2>\n

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Die ber\u00fchmte Hauptverkehrszeit, wenn die meisten Menschen die Arbeit verlassen und nach Hause gehen, ist die Tageszeit, in der die Umweltverschmutzung ihren H\u00f6hepunkt erreicht. <\/span>Durch die gro\u00dfe Anzahl an Autos kommt es zu einer starken Abgasemission.<\/span><\/span><\/p>\n

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Wenn es sich zu diesem Zeitpunkt nicht vermeiden l\u00e4sst, nach drau\u00dfen zu gehen, versuchen Sie, die Autofenster geschlossen zu halten. <\/span>Dies tr\u00e4gt dazu bei, den Kontakt von Schadstoffen mit der Haut zu verringern.<\/span><\/span><\/p>\n

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4- Sonnencreme<\/span><\/span><\/h2>\n

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Das Auftragen von Sonnencreme hilft, einen Schutzfilm auf der Haut zu bilden, der nicht nur verhindert, dass die Dermis mit ultravioletten Strahlen, sondern auch mit Rauchpartikeln in Kontakt kommt. <\/span>Der Protektor verhindert, dass diese Fragmente tief in die Haut eindringen, wodurch die Auswirkungen der Umweltverschmutzung reduziert werden.<\/span><\/span><\/p>\n

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5- Peeling<\/span><\/span><\/h2>\n

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Das Peeling der Haut hilft, die tieferen Schmutzschichten zu entfernen, die die Poren beeintr\u00e4chtigen. <\/span>Alternativ k\u00f6nnen Sie 2 bis 3 Mal pro Woche ein Detox-Peeling von Protex City verwenden, das Gesicht sanft einmassieren und es dann mit kaltem Wasser absp\u00fclen.<\/span><\/span><\/p>\n

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6- Essen<\/span><\/span><\/h2>\n

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Der Verzehr gesunder Lebensmittel spielt eine wesentliche Rolle f\u00fcr die Gesundheit von Haut und K\u00f6rper. <\/span>Obst und Gem\u00fcse mit antioxidativen Eigenschaften, wie Karotten und Papaya, helfen, freie Radikale zu kontrollieren und das Risiko von Krankheiten wie Krebs und Hautsch\u00e4den wie vorzeitiger Zellalterung zu verringern.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

6 Gewohnheiten, die die Auswirkungen der Umweltverschmutzung auf K\u00f6rper und Haut reduzieren k\u00f6nnen   Diese Verschmutzung hat negative Auswirkungen auf die Umwelt und kann Atemwegsallergien hervorrufen, wie viele bereits wissen. 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